Witaj!
Zacznij zmianę
z terapią, która działa
Terapia to bezpieczna przestrzeń, w której możesz lepiej zrozumieć siebie i nauczyć się radzić z trudnościami — warto dać sobie szansę na zmianę i wewnętrzny spokój.
O mnie
Mam na imię Michał, jestem certyfikownym psychoterapeutą
Jeśli czujesz się przytłoczony emocjami, stresem lub trudnymi myślami, pamiętaj, że nie musisz tego przechodzić sam. Pomogę znaleźć Ci sposób na odzyskanie kontroli i równowagi w życiu.
Zapraszam do zapoznania się z informacjami, które pomogą zdecydować, czy terapia w nurcie CBT będzie odpowiednia dla Ciebie.
Obszar pomocy
W czym mogę Ci pomóc?
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) okazuje się skuteczna w leczeniu wielu problemów natury psychologicznej. Oto niektóre trudności, w których może okazać się szczególnie wspierająca:
Stany, w których lęk staje się dla Ciebie nadmierny, długotrwały i trudny do kontrolowania, mimo braku realnego zagrożenia.
Zaburzenia lękowe
Możesz odczuwać smutek, przygnębienie lub nadmierną euforię przez dłuższy czas. Ten stan może utrudniać codzienne życie i odbierać radość.
Zaburzenia nastroju
Wywołują w Tobie silny stres lub przeciążenie emocjonalne, odpowiednie wsparcie pomaga lepiej sobie z nimi poradzić.
Trudności życiowe
Odczuwasz trudności w codziennym funkcjonowaniu. Często może być to sygnał głębszych problemów, którym warto się przyjrzeć.
Dysfunkcje
Praca to moja pasja. Lubię obserwować jak moi pacjenci zdrowieją i zaczynają lepiej radzić sobie w życiu.
Moje standardy pracy
Czym kieruję się podczas psychoterapii?
Działam w oparciu o jasno określone standardy, które zapewniają bezpieczeństwo i skuteczność procesu terapeutycznego.
Dbam o to, aby gabinet był przestrzenią pełną życzliwości, akceptacji i spokoju. Zależy mi na Twoim komforcie.
04.
Korzystam z ,,mapy myśli" graficznego narzędzia, które pomaga uporządkować myśli, emocje i problemy pacjenta.
03.
Skupiam się na dokładnym zrozumieniu problemu i celowanych interwencjach eliminujących jego przyczyny.
02.
Co miesiąc odbywam 2 godziny superwizji, które wspierają rozwój moich kompetencji i skuteczność terapii.
01.
Cognitive Behavioral Therapy
Czym jest terapia poznawczo behawioralna
CBT to nie tylko „gaszenie pożarów”, ale prawdziwa terapia – czyli powrót do równowagi. Szukamy źródeł trudności, rozumiemy, co je podtrzymuje i pracujemy nad ich trwałym rozwiązaniem przy użyciu sprawdzonych narzędzi.
Cennik
Opcje płatności dopasowane do Twoich potrzeb
Pierwsza sesja
Płatność z góry przelewem na konto
190 zł/50 min
Sesje regularne
Wariant 1 - płatność z góry za wszystkie sesje w miesiącu
170 zł/50 min
Sesje regularne
Wariant 2 - płatność po każdej sesji
190 zł/50 min
Online czy w gabinecie?
Umów się
Sesje odbywają się w trybie stacjonarnym w gabinecie oraz online na Google Meet. Ty decydujesz w jakim trybie chciałbyś/chciałabyś odbyć sesje.
Opinie
Co mówią moi klienci
Serdecznie polecam usługi Pana Michała!Nigdy wcześniej nie miałem styczności z terapią i raczej powątpiewałem z tego względu w skuteczność.W tym przypadku zdecydowanie zostały rozwiane wszelkie wątpliwości :) Pan Michał nie tylko stara się zrozumieć pacjenta, ale też realnie potrafi to zrobić. Jest zawsze przygotowany, angażuje się i perfekcyjnie dostosowuje wyjaśnienia czy sugestie do sposobu[...]
24 czerwca 2025
Robert
Korzystałam w terapii z powodu uprzykrzających życie objawów somatycznych (główne problemy związane z bólami brzucha) przez kilka miesięcy i mogę śmiało powiedzieć, że była to bardzo wartościowa i skuteczna współpraca. Pan Michał szybko trafiał w sedno problemów, co pozwalało realnie pracować nad konkretnymi trudnościami już od pierwszych spotkań. Dużym atutem była też możliwość spotkań online[...]
4 lipca 2025
Weronika
Pan Michał potrafi stworzyć w gabinecie atmosferę pełną zrozumienia. Szczegółowo analizuje problem i pomaga spojrzeć na wszystko z innej perspektywy. Jest przy tym ciepły, a jego poczucie humoru sprawia, że dostrzega się zabawne aspekty wielu sytuacji. Z każdego spotkania wychodziłam z pozytywnym nastawieniem, nową wiedzą o sobie i inspiracją do dalszych przemyśleń. Zdecydowanie polecam!
17 sierpnia 2025
Monika
- komunikacja miejska: autobusy / tramwaje - przystanek "Rynek”
- parking miejski (płatny) wzdłuż ulicy Św. Mikołaja - parking podziemny (płatny)
- wjazd od ul. Grabarskiej oraz od ul. Kazimierza Wielkiego
Dojazd:
W gabinecie czekają na Ciebie wygodne fotele, pyszna kawa, herbata i woda. Do dyspozycji są chusteczki, czysta toaleta oraz winda. Poczekalnia znajduje się z dala od drzwi gabinetu, zapewniając Ci prywatność.
Wyposażenie i udogodnienia:
ul. św. Mikołaja 56-57 lok. 309 - Wrocław (piętro III) Na domofonie wybierz numer 309.
Adres:
Poczuj się komfortowo
Mój gabinet
FAQ
Znam odpowiedzi
na Twoje pytania!
Pytanie często zadawne przez klientów
To jest element tekstowy. Kliknij ten element dwukrotnie, aby edytować tekst. Możesz też dowolnie zmieniać rozmiar i położenie tego elementu oraz wszelkie parametry wliczając w to tło, obramowanie i wiele innych. Elementom tekstowych możesz też ustawić animację, dzięki czemu, gdy użytkownik strony wyświetli je na ekranie, pokażą się one z wybranym efektem.
Pytanie często zadawne przez klientów
To jest element tekstowy. Kliknij ten element dwukrotnie, aby edytować tekst. Możesz też dowolnie zmieniać rozmiar i położenie tego elementu oraz wszelkie parametry wliczając w to tło, obramowanie i wiele innych. Elementom tekstowych możesz też ustawić animację, dzięki czemu, gdy użytkownik strony wyświetli je na ekranie, pokażą się one z wybranym efektem.
Pytanie często zadawne przez klientów
To jest element tekstowy. Kliknij ten element dwukrotnie, aby edytować tekst. Możesz też dowolnie zmieniać rozmiar i położenie tego elementu oraz wszelkie parametry wliczając w to tło, obramowanie i wiele innych. Elementom tekstowych możesz też ustawić animację, dzięki czemu, gdy użytkownik strony wyświetli je na ekranie, pokażą się one z wybranym efektem.
Pytanie często zadawne przez klientów
To jest element tekstowy. Kliknij ten element dwukrotnie, aby edytować tekst. Możesz też dowolnie zmieniać rozmiar i położenie tego elementu oraz wszelkie parametry wliczając w to tło, obramowanie i wiele innych. Elementom tekstowych możesz też ustawić animację, dzięki czemu, gdy użytkownik strony wyświetli je na ekranie, pokażą się one z wybranym efektem.
Pytanie często zadawne przez klientów
To jest element tekstowy. Kliknij ten element dwukrotnie, aby edytować tekst. Możesz też dowolnie zmieniać rozmiar i położenie tego elementu oraz wszelkie parametry wliczając w to tło, obramowanie i wiele innych. Elementom tekstowych możesz też ustawić animację, dzięki czemu, gdy użytkownik strony wyświetli je na ekranie, pokażą się one z wybranym efektem.
Pytanie często zadawne przez klientów
To jest element tekstowy. Kliknij ten element dwukrotnie, aby edytować tekst. Możesz też dowolnie zmieniać rozmiar i położenie tego elementu oraz wszelkie parametry wliczając w to tło, obramowanie i wiele innych. Elementom tekstowych możesz też ustawić animację, dzięki czemu, gdy użytkownik strony wyświetli je na ekranie, pokażą się one z wybranym efektem.
Umówienie wizyty
Dowiedz się czy terapia CBT może być dla Ciebie
Strona www stworzona w kreatorze WebWave.