PROBLEMOWE ZACHOWANIA
> Unikanie realizacji zadań
> Regularne wchodzenie w konflikty
> Nadmierne kontrolowanie zachowań innych
> Perfekcjonizm
> Brak równowagi między życiem zawodowym a prywatnym
> Nadmierny krytycyzm względem siebie lub innych
> Trudności w kończeniu związków / relacji
> Trudności w odpoczywaniu
> Samouszkodzenia
> Nałogowe oglądanie pornografii
TRUDNOŚCI ŻYCIOWE
> Trudności w budowaniu i utrzymywaniu relacji
> Poczucie nieradzenia sobie w życiu
> Trudności w relacjach
> Utrzymujący się stan przemęczenia
> Nieradzenie sobie z rozstaniem
> Kryzysy życiowe
> Trudności z podejmowaniem decyzji
> Stres
> Wypalenie zawodowe
> Zbyt szybkie tempo życia
> Poczucie wewnętrznej presji
> Samotność
ZABURZENIA NASTROJU
> Depresja
> Obniżony nastrój
> Brak sił i chęci do życia
> Bezsenność
> Przygnębienie
> Utrata radości
> Drażliwość
> Utrzymujące się poczucie gniewu
> Poczucie beznadziejności
> Myśli rezygnacyjne
> Myśli samobójcze
W CZYM MOGĘ POMÓC ?
ZABURZENIA LĘKOWE
> Zamartwianie się
> Zaburzenie Lękowe Uogólnione
> Napady paniki
> Zaburzenie Obsesyjno - Kompulsyjne
> Lęk przed odrzuceniem
> Lęk społeczny
> Fobie
> Niepokój
> Lęk przed oceną
MICHAŁ GRASZA
psycholog
certyfikowany psychoterapeuta
poznawczo - behawioralny